Эффективный персонал - растущий бизнес

19 лет успешной работы

Архив внутренней доски объявлений, часть 6 (15)

Для получения доступа к закрытому тестированию форума можно обратиться по электронному адресу, указанному ниже.

Приятного вам чтения!

P.S.: с любыми пожеланиями, предложениями, отзывами можно обращаться в e-mail admeister@mail.ru.






ВОЛЧОК (2009, Россия) -- хорошее кино
:: хорошая картина ::



драма :: россия :: 2009

это не сказка, не детский фильм,
как может показаться по постеру
это достаточно серьезная драма


еле дождался, пока фильм появится на торентах
в кинокомпании "коктебель" сделали его вслед за
"Коктебель", "Простые вещи", "Свободное плавание",
"Сказка про темноту", "Сумасшедшая помощь"


[ скачать на торрентах ]

и предупреждение, это в отношении каждого фильма,
до просмотра не читайте ни аннотаций,
ни рецензий, ни комментариев






6 стадий переживаний ухода близкого Какого бы характера ни было горе, потеря – они переживаются по одной схеме:
вначале шок, оцепенение,
затем – злость и агрессия,
следующая стадия – отрицание,
затем – стадия острого горя,
затем – принятие, и,
наконец, завершающая стадия – выздоровление.




День 4-й 26 ноября День 4-й 26 ноября четверг
62,0 кг (без изменений)
А сегодня с утра: 61,4 кг. (-600 г.) ура!

Из еды:
эспрессо со сливками
салат цезарь обычный (но выкинула оттуда помидоры и яйца)
спагетти примавера с сыром
чашка клубники с сахаром (5 г.)
чашка киви с сахаром (5 г.)
чай всякий разный много

В обед добанула витаминку-глутамевитку - во, меня вштырило-то! жаждой движения и деятельности!

Из физ.нагрузок:
спускалась в метро... этого достаточно
-----
Но Амантэ этого не показалось достаточным))
Бессовестно склонил меня к сексу на кухонном столе))
А как было отказаться? - он уж всё подготовил-устроил: и стол освободил, отодвинул в центр кухни, и одеяло с кровати притащил, накрыл, и свой красивый большой член поднял "пользуйся, дорогая, твой! только твой!"
Но как-то не очень получилось(( Стол не слишком крепкий оказался, одеяло скользило, меня откатывало от движений Амантэ. И я очень боялась стукнуться макушкой об стол в удовольствии, как в прошлый раз...
Ну, попробовали так-сяк, потом стоя... И вернулись-таки в постель...
-----

Присоединяю витамины. Надеюсь, на пользу. Ну как минимум - для самоуспокоения)))
Луше всех - ГЛУТАМЕВИТ. 2 раза в день по 1 таб. во время или после еды.
Нераспиаренные. Это плюс. Состав - то, что надо! И при диете, и при физ.нагрузках.
Кстати, не так то просто найти в москоу. Это ещё один плюс в их пользу.

Из моей философии охудевания:
Про витамины.
Доказана/не доказана польза от витаминов в таблетках, но при охудевании всё-таки стОит их попринимать.
Если польза есть - отлично.
Если нет, то - как минимум для самоуспокоения))
Вот только не надо никаких распиаренных, дорогущих и БАДов!!
Во-первых, в них всё тот же самый состав. А чаще всего - даже и хуже.
Во-вторых, цена непомерно завышена ввиду модности и разрекламированности и отсутствия совести у производителя.
В-третьих - самое главное - именно ввиду этой модности и немалой цены такие препараты подделывают чаще всего!

Так что даже если сам препарат дейст-но хорош и соответствует заявленным результатам, но совершенно нет никакой гарантии, что удасться купить оригинал, а не подделку!

Есть очень хорошие отечественные и недорогие витамины. Проверенные временем. Их никто не пиарит, потому цена у них адекватная. А состав - отличный. И подделывать их - смысла никакого нет).
Те, кто в этой теме не первый год, знают хорошие витаминчики и молча покупают)) И кстати, их далеко не в каждой аптеке можно найти!! А это, считаю, дополнительно говорит в их пользу.

Итак, перелопатив фарм.рынок и все хим./диет./фарм. мировые познания и рекомендации врачей, решено, что самые лучшие витамины:
"ГЛУТАМЕВИТ".
Ещё аналогичные ему: "Фэровит", ещё неплохо - простые "Декамевит" и "Тетравит".

Когда к охудеванию присоединяться физ.нагрузки, нужно добавить "Витамин Е".
А при усиленных нагрузках: Витамины группы В+карнитин. Витамины группы В - это энергия, карнитин - повышает эффективность физ.нагрузок, даёт бОльшую выносливость, ускоряет преобразование жиров в энергию.

P.S. А вобще знатно меня вчера витаминами вштырило! я куею. супер вобще)





New born Не то, чтобы то, что я напишу ниже, как-то масштабно значимо. Не то, чтобы я имел, что сказать. И это абсолютно не имеет никакого отношения к вам. И вообще, наверное, это все словоблудие, разговоры ни о чем. Ни о чем конкретном. Словесная эквилибристика, зарядка для ума, памятка для сердца, стриптиз души.

Я нашел своего человечка... мне кажется. Никакого дефицита тепла. Избыток я отдаю, мне не жалко ведь. Я, как один из сообщающихся сосудов, который в зависимости от того, что происходит в другом. По-моему, так и должно быть.
А еще она как-то пронзительно родна... мне кажется. Такое ощущение, что не стала вдруг, а была всегда. Правда, я не знал.
А еще она безумно умна, чтобы понять мою робость. Нет, не так. Мою робость она расшифровывает не умом. Наверное, так. Она же мне отчаянно родна... Она нечаянно расшифровывает, а потом декодирует во что-то свое.
А еще я не хочу банальностей.
Как бы это не банально звучало, но в животе томительно тепло.

Как оказалось, я не умею писать подобные тексты... :(




(Маты, можно не читать, но мне надо выговориться!!)

Я бля не понимаю, ну как так можно???!!!11

Подружка (она гот, малообщительная, несколько замкнутая, но умная, добрая хорошая и вообще) впервые в жизни влюбилась в парня, он в нее тоже, все супер, я рада. Парень по работе уехал в Испанию, она решается ехать к нему погостить. Тресется, тк одна не путешествовала, но любвовь же ж, решается ехать.

И вот пишет мне, можно ли у меня остановиться. Типа она прилетает в пятницу днем и хочет, чтобы я ее встретила в аэропорту (тк как доехать до метро она не знает, а в метро боится сама ездить, тк ничего там не понимает), довезла к себе и на следующий день проводила на автобус до аэропорта.

Пятница, если че, у меня рабочий день. Я ей пишу, напиши в какой аэропорт ты прилетаешь, я тебе напишу где там садиться на аэроэкспресс, доедешь до метро, а там я тебя встречу, а потом назад конечно провожу.

Ответа не получаю, терпеливо жду.

Что делает она?

От мамы, которая встретилась случайно с ее мамой узнаю, что она уже забронировала себе гостиницу в аэропорту и собирается там сидеть два дня.

Это пиздец.

Блять ради мужика она прется в сраную Испанию, а ради меня боится до метро доехать, мне блять че отгул за свой счет брать?

Детский сад, честно. Я понимаю, готы, эмо, страшно, заблудится, похитят, съедят, но это ж надо до такой степени!! Притом я ей все расписала. Ну ладно ты сама ссышь, ну так хоть доверься друзьям, которые тебе все объяснят.

?&&%*&% слов блять нет.




Общество слепых примет на работу секретаршу, приятную на ощупь:-)




Комнато продублирую фотко, с конкурса у Олексея . Я пишу свои научно-популярные посты и оставляю умные коментарии в ваших ЖЖ вон с того жолтава кресла из кожи юнного африканского дермантина.





Что ж за хуйня то такая. Опять где то простыл. Теперь болит исключительно горло. Пивка вроде холодного нигде не пил:). Ща горло поласкаю сода+теплая вода. Редкостная параша на вкус.




Мысль о воде Еще буквально полгода назад я был свято уверен, что нет ничего лучше чем безлимитная вода. Это как аналогия с телефоном: абонентская плата выходит дешевле, чем если брать тариф с посекундной тарификацией. Однако смена жилья заставила меня кардинальным образом пересмотреть свою позицию. Правда, пересмотреть не кардинально, а лишь скорректировать позицию.



Дело в том, что я узнал много нового про ЖКХ. Теперь на каждом доме стоит счетчик входящей воды. Управляющая компания делает следующее: ВЕСЬ потребленный домом объем воды равномерно размазывается по квартирам, естественно с учетом проживающих. Нормативы примерно такие: 3 куба горячей и 12 холодной на человека. Но в конце года могут сделать и перерасчет, где будет учтена вся вода дома.



Установка счетчика позволяет избавиться от этого. То есть ты начинаешь платить только за себя и ни за кого более. У меня вышло так, что за месяц мы потребили горячей воды 3.5 куба. При этом не слишком сильно экономили, но при этом и не расстрачивали воду зря. Единственная тонкость все же есть: это обилие посудомоечной/стиральной техники и обильное желание помыться. Просто я слегка перешел с двух-разового мытья, на мытье раз в два дня. Это палка о двух концах. С другой стороны: счетчики можно поставить временно, для того чтобы убедиться - будет ли дешевле с ними или без них.



То же самое и с телефоном. Дело в том, что в нынешних условиях мы телефоном не пользуемся, а в квартире он есть. Поэтому было предложено хозяйке уйти с абонентской платой на посекундую. Для нас это обосновано: я не хочу платить 330р. С посекундной - будет экономия 200р в месяц. Это уже деньги.



Вообщем надо в каждом случае смотреть отдельно.







© 1996-2010, СОЭКОН.